Menemukan Batas Diri di Balik Sikap Selalu Tidak Enakan
Haii, perkenalkan nama saya Dea Windy Setiawan dari kelompok 01 Neuron. Saya ingin membagikan sedikit cerita mengenai permasalahan yang pernah saya hadapi. Ada satu masalah pribadi yang cukup sering saya alami, yaitu kecenderungan untuk selalu merasa tidak enakan terhadap orang lain. Sikap ini sering disebut sebagai people pleaser , di mana seseorang terlalu fokus membuat orang lain nyaman hingga mengorbankan dirinya sendiri. Sekilas terlihat sebagai sikap baik, namun jika dilakukan berlebihan hal ini bisa menjadi sumber tekanan yang diam-diam menguras energi. Saya termasuk tipe orang yang kesulitan menolak permintaan orang lain, bahkan saat kondisi saya sedang tidak memungkinkan. Setiap kali ingin berkata "tidak", muncul rasa bersalah yang cukup besar. Saya khawatir orang akan kecewa, menjauh, atau menganggap saya tidak peduli. Karena itu, saya sering memaksakan diri menyanggupi hal-hal yang sebenarnya tidak ingin saya lakukan. Situasi se...